Excelência do sorriso

Excelência do sorriso

Quem nunca ouviu a expressão: “rir é o melhor remédio”?

Esse ditado popular faz ainda mais sentido pra nós, então citamos

algumas razões para você sorrir sem precedentes. Sorrir não é apenas

uma expressão de contentamento e felicidade, ela trás benefícios à nossa

saúde fazendo muito bem ao coração. Rir é, de fato, um dos

melhores caminhos encontrados até o processo de cura de muitas doenças.

Para especialistas, o riso leva ao organismo uma sensação de

tranquilidade orgânica, psíquica e emocional.

Conheça os outros benefícios do riso:

Exercícios: Quando você ri, movimentamos 12 músculos faciais;

ao dar gargalhadas, movimentamos 24 músculos faciais;

Oxigênio: no ato do riso, o oxigênio entra em dobro nos pulmões,

fazendo com que a pele se oxigene mais. Além disso,

facilita o sono porque as gargalhadas causam certa fadiga, fazendo

com que o corpo fique cansado.

Outro benefício é exercitar os músculos do rosto, causando efeito

tonificante e antirrugas.


A risada também ajuda contra depressão, a eliminar o estresse,

e ajuda a expressar os sentimentos. O riso ainda fortifica o sistema imunológico,

estimula as funções cardiovasculares e libera endorfina

(hormônio da felicidade), que servem para combater a dor.


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